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La douleur articulaire et les bienfaits du massages


 A partir d'un article vue sur NaturAvignon

Quand vos articulations commencent à vous faire mal, il y a plusieurs causes :

-L'âge,
-Le poids,
-Les gestes répétitifs,
-Les chocs et les traumatismes,
-Les mauvaises postures,
-Le port de charges lourdes,
-Les sports violents,

Ces quelques causes accentuent l'évolution, avec cette diminution naturelle, il faut ajouter les changements de saisons, l'humidité qui tendent à augmenter les sensations de raideurs articulaires.

Les principales articulations touchées sont les hanches, les genoux et la colonne vertébrale.

Le cartilage s'use mais aussi l'élasticité et la solidité des muscles et des tendons diminuent avec l'âge.
Cela peut provoquer une contraction inhabituelle et déclencher un déséquilibre de l'articulation, une perte de la flexibilité. L'articulation ne fonctionne plus normalement ce qui entraine une gêne mécanique avec raideur et rends les mouvements délicats.

Les massages aident à retrouver l'équilibre et apaiser les gênes.
Pour soulager, apaiser les tensions, relaxer voici un petit récapitulatif des divers massages.

Réflexologie Plantaire :
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Cette pratique remonterait au IV eme siècle avant J-C.
Représentation miniature du corps humain, chaque zone réflexe correspond à une partie spécifique du corps.
On peut par pression, agir sur certaines zones du pied et travailler sur les parties correspondantes du corps.

Massage relaxant et délassant :
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Par des gestes doux et apaisants associés à des huiles essentielles relaxantes et selon les différents points de pression sollicités, les douleurs ou les tensions musculaires se dissipent petit à petit pour votre plus grand bien par le Massage Thaï à l'huile.

Massage Tonique et efficace :
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Dans mon cabinet de massage, il s'appelle Bio-Régénérant, c'est un massage qui travaille les masses musculaires à l'aide de nombreuses techniques, il convient bien aux sportifs, que cela soit avant ou après le sport.

Autres pratiques :

Shiatsu :
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C'est un massage énergétique héritier de la médecine chinoise et revu au travers de la civilisation japonaise à partir du VII ème siècle.
Sur un matelas ou sur une table, la personne s'allonge habillée, puis, afin de libérer et de faire circuler l'énergie dans le corps, le praticien applique des pressions avec ses pouces, ses mains, ses coudes et ses avant-bras sur des points précis situés le long des méridiens d'acupuncture.

L'Ostéopathe :
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Ce soin est devenu incontournable avec la Kinésithérapie.
L'Ostéopathie est basée sur des techniques de manipulations qui se concentrent sur l'intégralité de la structure corporelle (os, muscles, articulations et fonctions environnantes )

Le Triathlon de l'espoir 


Aprés l'effort .......le réconfort

et à cette occasion

Nathalie Bosc d'Aix Bien-Etre,

Martine Emery de Sawasdee,

Florence Honoré Réfléxologue,

Souad Bella Masseuse à domicile,

Jessie Cantono Ostéopathe,

seront présentes afin de vous offrir leurs services gratuitement en fin de parcourt

AIX BIEN ETRE et SAWASDEE

Le dimanche 29 avril, le service jeunesse organise un triathlon solidaire « Le triathlon de l'espoir » au profit de l'Association pour la Recherche sur la Sclérose Latérale Amyotrophique et autres maladies du motoneurones (ARSLA). L'appellation SLA, aussi appelée « maladie de Charcot », a été choisie pour décrire des anomalies constatées au niveau microscopique (sclérose et latérale) ou visible à l'œil nu (amyotrophique).*

Pour ce bel évènement, je serai présente pour des massages qui seront réalisés après l'effort, accompagnée de Martine de chez Sawasdee, de Florence Honoré Réfléxologue , Souad Bellal masseuse à domicile, et Jessie Cantono ostéopathe. Une belle équipe, ça va être top !! 😃