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La douleur articulaire et les bienfaits du massages


 A partir d'un article vue sur NaturAvignon

Quand vos articulations commence à vous faire mal, il y a plusieurs causes :

-L'âge,
-Le poids,
-Les gestes répétitifs,
-Les chocs et les traumatismes,
-Les mauvaises postures,
-Le port de charges lourdes,
-Les sports violents,

Ces quelques causes accentuent l'évolution, avec cette diminution naturelle, il faut ajouter les changements de saisons, l'humidité qui tendent à augmenter les sensations de raideurs articulaires.

Les principales articulations touchées sont les hanches, les genoux et la colonne vertébrale.

Le cartilage s'use mais aussi l'élasticité et la solidité des muscles et des tendons diminuent l'âge.
Cela peut provoquer une contraction inhabituelle et déclencher un déséquilibre de l'articulation, une perte de la flexibilité. L'articulation ne fonctionne plus normalement ce qui entraine une gêne mécanique avec raideur et rends les mouvements délicats.

Les massages aident à retrouver l'équilibre et apaiser les gênes.
Pour soulager, apaiser les tensions, relaxer voici un petit récapitulatif des divers massages.

Réflexologie Plantaire :
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Cette pratique remonterait au IV eme siècle avant J-C.
Représentation miniature du corps humain, chaque zone réflexe correspond à une partie spécifique du corps.
On peut par pression, agir sur certaines zones du pieds et travailler sur les parties correspondantes du corps.

Massage relaxant et délassant :
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Par des gestes doux et apaisants associés à des huiles essentielles relaxantes et selon les différents points de pression sollicités, les douleurs ou les tensions musculaires se dissipent petit a petit pour votre plus grand bien par le Massage Thai à l'huile.

Massage Tonique et efficace :
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Ds mon cabinet de massage, il s'appelle Bio-Régénérant, c'est un massage qui travaille les masses musculaires à l'aide de nombreuses techniques, ils convient bien aux sportifs, que cela soit avant ou après le sport.

Autres pratiques :

Shiatsu :
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C'est un massage énergétique héritier de la médecine chinoise et revu au travers de la civilisation japonaiseà partir du VII eme siècle.
Sur un matelas ou sur une table, la personne s'allonge habillée, puis, afin de libérer et de faire circuler l'énergie ds le corps, le praticien applique des pressions avec ses pouces, ses mains, ses coudes et ses avant bras sur des points précis situés le long des méridiens d'acupuncture.

L'Ostéopathe :
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Ce soin est devenu incontournable avec la Kinésithérapie.
L'Ostéopathie est basé sur des techniques de manipulations qui se concentre sur l'intégralité de la structure corporelle (os, muscles, articulationset fonctions environnantes )